• La guérison d’un vitiligo

     

    Pascale m’avait demandé une consultation par téléphone parce qu’elle habitait à  1000 km de chez moi.  Elle avait des taches blanches sur la figure depuis trois mois et après plusieurs visites chez le médecin, il lui avait été diagnostiqué un vitiligo. Tous les traitements qu’elle avait essayés jusque-là n’avaient donné aucun résultat.

    Comme elle ne connaissait pas l’EFT, je lui ai envoyé un document par courrier afin qu’elle puisse repérer les points à tapoter sur son corps et nous nous sommes donné rendez-vous la semaine suivante au téléphone.

    Nous avons commencé par traiter le choc émotionnel qu’elle avait eu quand elle avait vu apparaître ses taches sur la figure, ainsi que les émotions qu’elle ressentait lorsqu’elle se regardait dans la glace ou lorsqu’elle sortait dans la rue ou encore lorsqu’elle entendait les commentaires des gens qu’elle rencontrait. Elle ne voulait plus se montrer aux gens, dans son travail, dans la rue ni même dans sa famille parce qu’elle avait honte.

    Une fois toutes ces émotions soulagées, j’ai fait une petite enquête pour savoir ce qui s’était passé un peu avant l’apparition des premières taches. Au début elle ne voyait rien de particulier. Mais comme j’insistais, elle avait fini par se souvenir que, juste avant l’apparition des taches, elle avait eu un choc en apprenant que son ex-mari avait été mis en prison. Elle avait appris la nouvelle par téléphone et avait reçu le choc « en pleine figure ». Elle ne s’y attendait absolument pas. À la suite de cela, un grand sentiment de honte s’était développé. Elle avait tellement honte qu’elle n’en avait parlé à personne, pas même à son petit garçon.

    Nous avons alors commencé à traiter toutes les émotions qui l’empêchaient d’en parler aux autres jusqu’à qu’elle comprenne que tout le monde peut faire une bêtise un jour et qu’il serait bien qu’elle accepte ce qui était arrivé. Là-dessus, nous avons fini la première session. Elle se sentait soulagée d’un grand poids parce qu’elle avait commencé à dédramatiser la situation.

    Au début de la deuxième session, elle m’a annoncé avec joie que ses taches avaient beaucoup diminué et qu’il lui semblait même qu’elles étaient en train de disparaître peu à peu. Il faut dire qu’elle avait fait un grand pas : elle avait réussi à parler de son histoire avec son père et avec quelques collègues de travail. Mais elle n’arrivait pas encore à en parler avec son fils. De plus, elle avait des difficultés à accepter complètement la situation, car elle vivait sa séparation d’avec son mari comme quelque chose de « moche ». Nous avons continué à travailler sur ses émotions.

    La troisième séance a été réalisée en direct. Car me trouvant précisément dans la ville où elle habitait, j’ai pu faire sa connaissance et constater qu’elle était très belle. Il ne restait qu’une petite tache sur sa joue. Comme par hasard, elle m’expliqua que c’était à cet endroit-là que son garçon avait l’habitude de lui de faire des bisous. Nous nous sommes alors regardées et nous avons tout de suite compris ce qu’il fallait travailler. Nous avons alors agi sur la peur d’en parler à son fils. Et comme c’était très difficile pour elle de franchir le pas, elle a décidé de le faire pendant qu’ils seraient en vacances.

    Quelques semaines plus tard, elle m’a téléphoné pour m’annoncer que la tache sur son visage avait entièrement disparu. Elle avait tout raconté à son enfant qui n’avait pas été du tout surpris.

    Pendant longtemps il est demeuré une minuscule tache, qu’elle seule voyait et qui a disparu lors que son mari est sorti de prison.   

    EFT, mode d'emploi. Editions Jouvence. Maria-Elisa Hurtado et Luc Bodin

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


  •  L'EFT, mode d'emploi avec la collaboration du Dr Luc Bodin, aux Editions Jouvence

    Livres publiés en Français

     

    Et en 2014, le Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT:

    Livres publiés en Français

    Vous trouverez les autres livres sur le site www.mercijetaime.fr consacré à Ho'oponopono

    http://www.mercijetaime.fr/livres-c583241

     


  • Au niveau du tapotement

    • Placer vos doigts en grappe pour tapoter
    • Rester plus longtemps sur un point sensible particulier
    • Tapoter en imagination
    • Demander à une autre personne de tapoter sur ses points pendant que vous dites les phrases de rappel
    • Juste toucher avec les doigts et accompagner d’une respiration profonde

    Au niveau de la séquence

    • Tapoter la séquence en sens inverse ou changer l’ordre de points
    • Possibilité de raccourcir la séquence complète, sans faire la gamme des 9 actions
    • Terminer une séquence en tapotant poignet contre poignet
    • Trouver son point sensible qui peut être un autre point de la séquence. Ecouter son intuition.

    Au niveau de l'affirmation

    • Dire l'affirmation complète à chaque tapotement des points de la séquence initiale
    • Si difficultés à dire l'affirmation, faire une correction de l'IP avec « Même si je ne m'aime pas, je m'aime complètement » « Même si je ne surmonte jamais ce problème, ... »
    • Si jugement de soi, rajouter à l'affirmation « je m'aime sans condition »
    • Possibilité de compléter la phrase de rappel avec « maintenant » pour aider à se situer dans le présent. 

  • Avant de commencer, deux points importants :
    - Bien définir le problème
    - Evaluer l’intensité (entre 0 et 10)

    A. Faire la recette simplifiée :

    1 La préparation :  point Karaté ou masser points sensibles

    « Même si j'ai ce ____CE PROBLEME___________,
    je m'aime et je m'accepte profondément et complètement. »


    2 La séquence initiale    «CE PROBLEME »

    ·       ST               Sur la tête

    ·       DS             Début du sourcil, partie interne

    ·       CO             Coin de l'oeil, partie externe

    ·       SO              Sous l'oeil, environ 2 cm sous la pupille

    ·       SN              Sous le nez, espace entre le nez et la lèvre supérieure

    ·       SB              Sous la bouche, dans le creux du menton

    ·       CL              Sous la clavicule, sous le bombement de la clavicule

    ·       SS              Sous le sein

    ·       SB               Sous le bras, environ 10 cm sous l'aisselle

    Plus : (Voir la vidéo numéro deux)

    Une deuxième série de points sur la main :

    ·       PO              Bord externe, base de l'ongle du pouce

    ·       IN              Bord externe, base de l'ongle de l'index

    ·       MA             Bord externe, base de l'ongle du majeur

    ·       AU             Bord externe, base de l'ongle de l'auriculaire

     

    3 La gamme des 9 actions 

    Tapotez continuellement sur le PG (point de gamme) en faisant les 9 actions suivantes

    1. Fermer les yeux
       
    2. Ouvrir les yeux
       
    3. Regarder vers le bas à droite, sans bouger la tête 
    4. Regarder vers le bas à gauche, sans bouger la tête
       
    5. Rouler les yeux en cercle dans un sens, en partant du bas
       
    6. Rouler les yeux en cercle dans l'autre sens, en partant du bas
       
    7. Fredonner pendant 2 à 3 secondes un air que vous connaissez (au clair de la lune par exemple)
       
    8. Compter rapidement à voix haute de 1 à 5
       
    9. Fredonner le même air que précédemment pendant quelques secondes

     

    4 La séquence initiale à nouveau (idem)

     Evaluer l’intensité (entre 0 et 10), si elle n’est pas zéro, recommencer une nouvelle séquence avec la phrase suivante :

    « Même si j'ai encore un reste de _____CE PROBLEME________________,
    je m'aime et je m'accepte profondément et complètement. »


     


  • Avant de commencer, deux points importants :

    ·       Bien définir le problème

    ·       Evaluer l’intensité (entre 0 et 10)


     
    Pour regarder des vidéos de démonstration ICI

    1 La préparation (pour corriger l’Inversion psychologique)

     Le but de cette préparation est de corriger l'Inversion psychologique.

    . Vous créez une affirmation en précisant votre situation/problème et... dites l'affirmation trois fois, avec insistance, tout en tapotant le point Karaté ou en massant la zone sensible.

    L'affirmation

    Puisque la cause de l'inversion psychologique est la pensée négative, il est logique de la corriger en disant une affirmation de neutralisation, par exemple :

    « Même si j'ai cette __________________________,
     je m'aime et je m'accepte profondément et complètement. »

     

    ·       C'est une vérité telle qu'elle est, avec les mots que l'on connaît (être attentif aux paroles et mots employés), les mots justes

    ·       En réfléchissant aux sentiments ressentis

    ·       Même si des mots grossiers ou offensants arrivent, les utiliser puisqu'ils sont liés aux sentiments ressentis

    ·       Il est préférable de dire les affirmations à voix haute pour obtenir plus d'effet

    2 La séquence initiale

    La séquence initiale permet d'équilibrer le système énergétique en tapotant des points d'entrée ou de sortie des méridiens du corps. Ces points d'entrée ou de sortie sont près de la surface de la peau et sont donc plus facilement accessible que les autres points.

    Dire en même temps à voix haute une courte affirmation (phrase de rappel) représentant le problème vécu ; par exemple : rigidité du cou, peur des araignées, mal à la tête.

    La séquence à suivre :

    ·       ST               Sur la tête

    ·       DS             Début du sourcil, partie interne

    ·       CO             Coin de l'oeil, partie externe

    ·       SO              Sous l'oeil, environ 2 cm sous la pupille

    ·       SN              Sous le nez, espace entre le nez et la lèvre supérieure

    ·       SB              Sous la bouche, dans le creux du menton

    ·       CL              Sous la clavicule, sous le bombement de la clavicule

    ·       SS              Sous le sein

    ·       SB               Sous le bras, environ 10 cm sous l'aisselle

    Evaluer l’intensité (entre 0 et 10), si elle n’est pas zéro, recommencer une nouvelle séquence avec la phrase suivante :

    « Même si j'ai encore un reste de __________________________,
     je m'aime et je m'accepte profondément et complètement. »