Routine quotidienne

Je remercie Agnes Pauperqui a partagé cette routine quotidienne lors d'une téléconférence:

 Les phrases qui suivent sont données à titre d'exemple, je vous invite à écrire vous même votre propre routine quotidienne avec vos propres mots.

 La première ronde sera dédiée à balayer toutes les vieilles habitudes qui nous limitent et nous enferment, par exemple:

(Précision: à chaque phrase vous changer de point: point karaté, sur la tête, sourcil, etc...)

"Aujourd’hui je lâche mes vieilles habitudes de…

- de vouloir tout contrôler

- de tristesse

- de manque de...ou de peur de manquer de...

- de culpabilité

- de jugement envers moi même et/ou envers les autres

- de limitations

- de penser que je n’ai pas le temps

Ensuite, nous allons tapoter sur les ressources ou valeurs que nous voulons ancrer en nous:

Aujourd’hui je m’ouvre à plus de…

- de joie

- de légèreté

- de confiance

- de liberté

- de simplicité

- de surprise

- des nouvelles connaissances

- de confiance

- de paix

- de souplesse

- de gratitude